Ich begleite Menschen systemisch, lösungs- und ressourcenorientiert für punktuelles Coaching in einzelnen Situationen sowie auch in einem länger dauernden Prozess. Der ganzheitliche Blick ist mir ein Anliegen, sowie die Verbindung von Bewusstsein und Psychologie. 

Mein Coaching unterstützt Sie dabei, sich selbst besser zu verstehen, innere Muster zu erkennen, Themen zu integrieren und neue Wege zu entwickeln.

Wann Coaching sinnvoll ist

Meine Arbeit kann Sie unterstützen bei:

• Belastungssituationen und körperlichem Stress

• depressiven Verstimmungen und Erschöpfung

• Trauerprozessen und Verlust

• Ängsten, innerer Unruhe und anderen herausfordernden Emotionen

• Trauma und emotionalen Verletzungen

• Fragen zu Sexualität und sexueller Gesundheit

• Beziehungsthemen und Partnerschaft

• „Auffrischung“ bestehender Beziehungen

• Elternschaft und Erziehung

• beruflichen Themen und Neuorientierung

• Dynamiken im Team, Supervision und Fall-Supervision

• spirituellen Fragen und persönlicher Entwicklung

• beim Wunsch nach Meditation

• beim Wunsch nach energetischen Behandlungen und medialen Beratungen

---

Meine Angebote

Ich arbeite mit Einzelpersonen, Paaren und Teams:

• Einzelcoaching (vor Ort Abtwil/SG und Basel, oder online)

• Sexualberatung für Einzelpersonen und Paare

• Paarberatung 

• Elternberatung

• Supervision für Fachpersonen und Teams

• Workshops und Begleitung in Unternehmen
• Kurs in Wundern
  
  Energetische Arbeit / Medialität

Sitzungen sind möglich in Abtwil/SG, Basel und online.

---

Mein Ansatz: Bewusstsein, Fühlen, Denken, Handeln

Psychologische Begleitung bedeutet für mich mehr als Problemlösung. Es geht darum, sich selbst tiefer zu verstehen und einen bewussten Zugang zu den eigenen Gefühlen zu entwickeln.

Gemeinsam arbeiten wir daran:

• unbewusste Muster sichtbar zu machen

• belastende Erfahrungen zu integrieren

• innere Ressourcen zu aktivieren

• ein Gleichgewicht zwischen Fühlen, Denken und Handeln zu entwickeln

So entsteht nachhaltige Veränderung – mit mehr Lebensfreude, Klarheit und innerer Stabilität.

Wenn es Ihrem Anliegen entspricht, begleite ich Sie auf Ihrem spirituellen Weg und unterstütze Sie dabei, Ihre Wahrnehmung zu schärfen, Ihre inneren Perspektiven zu erweitern, Ihren Geist zu stärken und heilsame Entwicklungsprozesse zu fördern.

 

Methoden

Ich arbeite integrativ und individuell. Meine sensitive-mediale Wahrnehmung und Empathie ist vielleicht eines meiner wichtigsten Werkzeuge und Lebenshaltungen. Dazu gehören unter anderem:

• systemisches Coaching und systemisches Stellen

• EMDR

• körperpsychotherapeutisch-orientierte und achtsamkeitsbasierte Methoden

• psychologische und traumasensible Ansätze

• spirituelle Perspektiven und Bewusstseinsarbeit

Mehr zu meinen Methoden finden Sie unter „Angebote“.

Ablauf & Rahmen

Sie können:

• einzelne Sitzungen buchen

• oder sich für einen intensiveren Prozess entscheiden

Besonders bewährt hat sich ein Paket von drei Sitzungen innerhalb von sechs Wochen.

Kontakt

Wenn Sie mehr über meine Arbeitsweise erfahren oder einen Termin vereinbaren möchten, freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme über das Kontaktformular.