Weiblichkeit ist eine Mischung von zarter Schneeflocke und Tsunami. (Autorin unbekannt)
Ich begleite Sie in Ihrem Frau-Sein in den Feldern:
- sensibel und stark
- lebendig und ruhig
- erotisch und herzhaft
- sensitiv und klar
- gefühlvoll und pragmatisch
- abenteuerlustig und klug
Es ist für Frau eine Bereicherung und stärkt das gesunde Selbstbewusstsein, wenn sie den Emotionen von der Schneeflocke und dem Tsunami nicht ausgeliefert ist, sondern selbst ihre Kraft wählt:
- Im emotionalen Ausdruck
- In der Sexualität (ob Single oder in Partnerschaft mit Mann oder Frau)
- In der Wahrnehmung
- In einer möglichen spirituellen Entwicklung
Lernt Frau, ihren emotionalen Reichtum ernst zu nehmen, ihn gewaltfrei und selbstverantwortlich zu äussern, wird sie die Erfahrung von zunehmendem Gehörtwerden machen. Es wird sich für sie als Wohltat anfühlen, ihren eigenen Gefühlen zu vertrauen und unabhängig(er) von den Reaktionen der Umwelt zu ihren Wahrnehmungen und Erkenntnissen zu stehen und danach zu handeln. Der ausgeglichene Umgang mit Emotionen bringt die Frau zunehmend mit dem Herzen in Verbindung und mit ihrer natürlichen Sensibilität und Sensitivität. Viele Frauen haben die Gabe, «das Gras wachsen zu hören»: die weibliche Intuition oder «das Bauchgefühl ist ein kluger Kopf».
Für die Balance der Frau, damit sie sich wohl fühlt und in sich ruht, ist der Respekt für das individuelle «Wesen Frau» wichtig. Dazu gehört eine Sexualität, die den Körper der Frau, der in seiner energetischen Funktionsweise anders ist als der Mann, versteht und respektiert. Siehe dazu den Beitrag: Frau sein. Meine Erfahrung aus der Coachingwerkstatt zeigt, dass Frauen manchmal Rückenstärkung brauchen, um die Verantwortung für eine Sexualität zu übernehmen, die der Frau genügend Zeit für ihre Entfaltung lässt. Eine Sexualität der Achtsamkeit, in der beide Sexualpartner einen Zuwachs an Energie, und damit an anhaltender gemeinsamer Zufriedenheit und Leichtigkeit (auch im Alltag) gewinnen.
Die Verbindung von einem ruhigen und zufriedenen Herzen sowie genitalem lebendigem und entspanntem Lieben (mit sich oder PartnerIn) öffnet Türen für erweiterte Wahrnehmungen. Diese geben dem praktischen Leben, mit seinen Aufgaben, Freuden und auch Herausforderungen, eine zusätzlich erfüllende Dimension und Sinnhaftigkeit. Diese gelebte Spiritualität dient nicht nur dazu, den Alltag friedvoller zu bewältigen, sondern vor allem den Kontakt zu inneren Essenzen herzustellen und zu vertiefen. Damit gewinnt das tägliche Leben ein Zuwachs an Leichtfüssigkeit und eine Verminderung von Sorgen, Ängsten und Konflikten. Gelebte Spiritualität macht lebendiger, mitfühlender, bescheidener und humorvoller.