Möchten Sie den Unterschied zwischen Sex und Liebe erkennen?

Barry Long

In der Sexualität, ob mit sich selbst oder in der Paarsexualität (Homo- oder Heterosexualität), gibt es kein Richtig oder Falsch. Aber es gibt Verbundenheit und Beziehung versus für-sich-alleine-bleiben und in den eigenen Welten und Phantasien.

Um in ganzheitlicher Beziehung sein zu können, braucht es zuallererst die Beziehung mit sich selbst: Das Spüren und das Bewusstsein um die Befindlichkeit in den eigenen Genitalien sowie der Zugang zu den eigenen Gefühlen, dem Herz. Die eigene Verbundenheit zu diesen zwei Instanzen ermöglicht erst die ganzheitliche Beziehung zum Partner. (Um die Sprache zu vereinfachen, wähle ich diese Form.) Wenn beide Partner in dieser inneren und äusseren Verbindung zueinander sind, wird es weniger geschehen, dass einer sich in den eigenen Phantasien verliert und der Partner das Gefühl hat, dass dieser nicht anwesend ist. Die Wahrnehmung der emotionalen Abwesenheit kann bei den Partnern unangenehme Gefühle auslösen; zum Beispiel jene, bloss als Objekt der Begierde des Partners zu sein.

Dieses erwähnte In-Beziehung sein, mit sich selbst und dem Partner, setzt Oxytocin frei, das Bindungshormon. Um tiefe Lust zu erleben, tut die Verbindung mit dem Herzen keinen Abbruch. Im Gegenteil: Die Verbindung der Genitalien mit dem Herzen, erfüllt mit tiefer Liebes-Lust.

Es ist empfehlenswert, wenn sich Paare beispielsweise täglich (vielleicht vor dem Aufstehen am Morgen) die Zeit nehmen, sich nackt zu begegnen: Die Genitalien, die sich berühren und die Herzen. Ratsam ist es, in dieser Zeit «nichts» zu tun, was Paare gewöhnlich tun, wenn sie mit ihrem Partner in einem sexuellen Kontakt zusammen sind. Es geht darum, die Verbindung mit sich selbst und dem Partner zu spüren und die Vorstellungen loszulassen, was zu geschehen hat, wenn beide Partner nackt sind.

Wie ist es, nach dieser Erfahrung in den Tag zu gehen?
Wie wirkt sich dieses Zusammensein auf deine/Ihre Partnerschaft aus?
Wie wirkt es sich auf die Paarsexualität aus?

Wenn Sie mehr über die beschriebenen Themen erfahren möchten, ist das Paarseminar vom Oktober bestimmt eine interessante und inspirierende Erfahrung.